Здоровье

Питьевую воду рекомендуется покупать в пластиковых бутылках в магазине или в баре. Вода из-под крана пригодна только для наружного применения, ей нельзя даже чистить зубы. Свежие фрукты покупайте только в овощном магазине или с лотка торговцев. Перед употреблением все фрукты и овощи не только мойте, но и очищайте от кожуры. Выбирайте лучше привычную пищу, пейте больше жидкости. Перед поездкой сделайте вакцинацию против гепатита А. Самое частое заболевание среди туристов — расстройство желудка, которое может быть следствием выпитой колы, съеденного мороженого, льда в напитках, немытых и нечищеных фруктов, овощей, салатов, в которых остается смытая вода.

Перед поездкой сформируйте и возьмите с собой аптечку первой помощи, которая поможет Вам при легких недомоганиях и сэкономит Ваше время на поиски лекарственных средств. В дорожной аптечке должны быть: лекарства от кишечных заболеваний, таблетки для стерилизации воды, болеутоляющие и сердечно — сосудистые средства желчегонные, препараты против укачивания в транспорте, средства от укусов насекомых, перевязочный материал, водонепроницаемый лейкопластырь, глазные капли, солнцезащитные кремы. Египтяне дезинфицируют желудок лимонами, поэтому и к супу, и к салату подают разрезанные надвое лимоны.